A calmaria da Lavanda

Ah o aroma da lavanda! Traz calma e tranquilidade, uma sensação de paz interior e que tudo está no seu devido lugar. Se você é um dos apaixonados por esse aroma saiba que este é um grande aliado da aromaterapia no tratamento da ansiedade e depressão. O óleo de lavanda é extraído da planta do gênero Lavandula nativa do sul da Europa que começa a florescer no início do verão e revela um exuberante campo lilás atraindo milhares de turista para a região de Provence na frança.

(Imagem: Getty Images)

Inúmeras atividades terapêuticas são associadas ao uso do óleo essencial de lavanda como analgésicas, anti-inflamatória, ansiolíticas, antidepressivas além do efeito calmante que são atribuídas aos princípios ativos linalol e o acetato de linalila presentes nesse poderoso óleo essencial.

Em um estudo no Reino Unido realizado no hospital de Surrey Oakland foram feitas massagens utilizando o óleo essencial de lavanda e um óleo vegetal por doze semanas em um grupo de pacientes que diagnosticados com ansiedade e depressão, de forma similar, porém sem o óleo de lavanda outro grupo com o mesmo diagnostico também recebeu massagem pelo mesmo período. No final do estudo foi observado que o grupo que recebeu a massagem com o óleo essencial de lavanda reduziu significativamente o nível de ansiedade e depressão comparado ao grupo que não utilizou esse óleo.

Principalmente utilizado na aromaterapia por inalação e absorção cutânea o óleo essencial de lavanda é integrado a terapias tradicionais e aplicado na cosmetologia devido ao seu relaxante aroma e propriedades terapêuticas.